Planetagarden
Cinquante-cinq patients avec hiver trouble affectif saisonnier (TRISTE) ont été traités avec un visière légère, un portable nouvellement développé léger-système de livraison, dans une conception parallèle contrôlée. Un faible (400 lux) visière a été comparé à un lumineux (6000 lux) visière pendant 30 ou 60 minutes le matin pendant 1 semaine.
- Quel type de lumière est bon pour le trouble affectif saisonnier?
- La luminothérapie fonctionne-t-elle pour le trouble affectif saisonnier?
- Quel est le meilleur traitement pour le trouble affectif saisonnier?
- Pouvez-vous obtenir de la vitamine D à partir des lumières SAD?
Quel type de lumière est bon pour le trouble affectif saisonnier?
En règle générale, l'intensité recommandée de léger est de 10 000 lux. Combien d'UV léger est-ce que ça libère? Léger boîtes pour TRISTE doit être conçu pour filtrer la plupart ou la totalité des UV léger. Contactez le fabricant pour obtenir des informations sur la sécurité si vous avez des questions.
La luminothérapie fonctionne-t-elle pour le trouble affectif saisonnier?
Brillant luminothérapie est un efficace traitement pour trouble affectif saisonnier (TRISTE). Le plus commun luminothérapie utilise un type spécial de léger, appelé un léger boîte. C'est beaucoup plus lumineux qu'une lampe ou autre léger luminaire dans votre maison. Luminothérapie est facile et sûr.
Quel est le meilleur traitement pour le trouble affectif saisonnier?
Comment le TAS est-il traité?
- Exposition au soleil. Passer du temps à l'extérieur ou près d'une fenêtre peut aider à soulager symptômes.
- Luminothérapie. S'il n'est pas possible d'augmenter la lumière du soleil, l'exposition à une lumière spéciale pendant une durée spécifique chaque jour peut aider.
- Psychothérapie. ...
- Antidépresseurs.
Pouvez-vous obtenir de la vitamine D à partir des lumières SAD?
Même si c'est un léger-thérapie basée sur le soleil les lampes ne pas impacter Vitamine D production. Assurez-vous de avoir ton Vitamine D par le biais de votre alimentation et/ou de suppléments selon les conseils de votre médecin.
